Vegan BCAA – 250 gram

Wat zijn BCAA’s? BCAA’s zijn afkorting voor Branched-Chain Amino Acids, wat in het Nederlands vertakt-keten aminozuren betekent. Het gaat om drie essentiële aminozuren die van nature voorkomen in eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren, noten en zaden. De drie aminozuren zijn leucine, isoleucine en valine. BCAA’s staan erom bekend dat ze zich voornamelijk in de spieren bevinden en dat ze een belangrijke rol spelen bij de spiergroei en het behoud van spiermassa.  Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en hebben verschillende functies in het lichaam. Het lichaam kan zelf 11 van de 20 aminozuren produceren, maar de overige negen aminozuren moeten via de voeding worden verkregen. Deze negen aminozuren worden essentiële aminozuren genoemd, waaronder ook de drie BCAA’s. Eiwitten zijn van essentieel belang voor ons lichaam, het zijn de bouwstenen van onze cellen en weefsels. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding en groei van de spiermassa