Magnesium Malaat poeder 173 mg – 11,5% elementair magnesium – 200 g

Wat is Magnesium Malaat? Magnesium malaat is een verbinding van het mineraal magnesium met appelzuur (malaat), een organisch zuur dat van nature voorkomt in fruit, vooral appels. In supplementvorm wordt deze combinatie gebruikt vanwege de goede oplosbaarheid en de biologische beschikbaarheid van magnesium in deze vorm.  Wat is Magnesium? Magnesium is een mineraal dat van nature voorkomt in de aarde, het zeewater, planten, dieren én in het menselijk lichaam. Het is een zogenaamd essentieel mineraal, wat betekent dat het via voeding moet worden opgenomen, omdat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Magnesium komt voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder: Groene bladgroenten (zoals spinazie), noten en zaden, volkoren granen, peulvruchten en bananen.   Wat zijn de voordelen van Magnesium Malaat? Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Daarnaast zorgt