Magnesium Citraat Malaat Poeder 195 mg – 13% elementair magnesium – 125 g

Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale werking van de spieren, speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en is betrokken bij het geheugen en het concentratievermogen. Rijke bronnen van magnesium zijn cacao, groene bladgroente, noten, dadels, pruimen en avocado.  Wat is Magnesium Citraat? Magnesium citraat is een samenstelling van magnesium en de citraat (citroenzuur zout). Door deze organische binding kan de magnesium goed worden opgenomen door het lichaam en is magnesium citraat goed geschikt als voedingssupplement. Magnesium citraat wordt vooral goed opgenomen door de weefsels en spieren en is daarom ideaal voor sporters.    Wat is Magnesium Malaat? Magnesium malaat is een binding van het mineraal magnesium aan organisch appelzuur. Appelzuur kan gebruikt worden in de citroenzuurcyclus, die bijdraagt aan de vorming van ATP (energie). Deze organisch gebonden vorm van magnesium