IJzerbisglycinaat 28mg – 90 capsules

IJzer draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid, ondersteunt het energieniveau en de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Daarnaast draagt vitamine C bij tot verbetering van ijzeropname.     Wat is IJzer?   IJzer behoort tot de sporenelementen en speelt een belangrijke rol bij diverse lichaamsprocessen. Je hebt er maar weinig van nodig, maar een tekort of overschot kan een grote impact hebben op de algemene gezondheid. Er zijn een aantal situaties waarin de ijzerbehoefte hoger ligt dan gemiddeld, waaronder zwangerschap en veel bloedverlies. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van ijzer is 16 mg per dag voor vrouwen en 11 mg voor mannen.    Voedingsmiddelen die veel ijzer bevatten zijn appelstroop, groene groente, rood vlees, gevogelte, volkoren producten engedroogde vruchten.     Wat is IJzerbisglycinaat? IJzerbisglycinaat is een goed opneembare en organische vorm van ijzer. In deze verbinding is elk ijzerdeeltje gekoppeld (gecheleerd) aan twee moleculen van het